家庭用脱毛器ガイド

家庭用脱毛ガイド│脱毛器☆センスエピ☆販売促進

色んなダイエットをしましたが、やはり王道に運動と食事のコントロールが一番です!
腹八分で運動を１時間程度行うこと。運動は歩くのでも良いし、今は色んな運動系の
ＤＶＤが出ているので、それをするもの良いし。ＤＶＤだと雨の日や、紫外線が気に
なる季節なんかは室内で出来るので、お薦めです。　体重の減りは穏やかですが、体
に負担が少ないし、リバウンドすることもあまり無いですね。私は１年ぐらいかけて
４８キロから３８キロまで落とした経験があります。が、周りから「痩せすぎて気持ち
悪い!!」と言われたので少し体重は増やしましたが・・・笑)　運動と食事コントロール
は、確実に減って行くし体の負担が少ないので、これが一番だと思います。

サプリメントダイエットは効果があるか？

ん〜〜〜。どちらとも言えないですね・・・　ダイエット系のサプリはたくさんありま
すが、中には胡散臭い広告を出しているところもあるので、サプリ自体の信憑性が薄れ
ている気がします。本当にカロリーをカットしてくれたり、体脂肪を燃えやすくする
物もあるんでしょうが、サプリだけに頼って結果が出るものではないので「サプリを
摂取するだけで効果はあるか？」と聞かれたら「ＮＯ!!」と答えますが「サプリを摂取
しながらダイエットを行うことは効果的？」と聞かれれば「ＹＥＳ!!」と答えますね。
やっぱり楽して痩せたいと思う方が多いので（自分もそうだから）「これを飲めばダイ
エットに効果的!!」では勘違いしてしまいますもんね・・・飲むだけで痩せれる!!みた
いな・・・　摂取しながら運動も行ってください。って親切に記載してくれれば良い
んでしょうけど、その一言でメーカー側からすれば売上が違ってくるので記載しないん
でしょうけどね。

楽して痩られるか？

一時的に痩せるのであれば、あると思う。楽かどうかは分からないけど、食べないと
体重は確実に減るから。ただ、それは食べないから体重が減っただけであって、痩せる
という本当の意味ではないので違うといえば違うんでしょうが。痩せるという本当の
意味は体脂肪を減らすことだと思うので、楽して痩せれるかといったら無理だと思う。
体脂肪を減らすにはエステに行ったり、自分でマッサージしたり、やはり運動もしない
と減らないと思うので・・・　　もし、楽して痩せれることが可能になっても、必ず
すごい勢いでリバウンドしそうなので、それが怖いです。今までいくつものダイエット
を経験、そしてリバウンドしてきているので(笑　楽して痩せることは、必ずその裏に
何かあると思っています。